今日のダ弁。

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*カリカリ梅と梅しそ&しそひじきごはん。
*BBQチキン。
*スナップエンドウ。
*モロッコいんげんと厚揚げの煮物。
*レンコンの磯辺風。
*だし巻き。

BBQチキンは
オイスターソース、醤油、蜂蜜、塩コショウ
おろし生姜&ニンニク、りんご、菜種油でマリネ。
この時点で冷凍しておいて、朝は解凍してトースターで焼いたもの。
切るときの感じ、とっても柔らかでした。(*´艸`*)

レンコンはたわしで皮を擦り荒い後
片栗粉で揚げ焼き。
塩と青のりです。

今日も頑張れた〜♪

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by today-s-da-ben | 2014-02-02 07:40 | 本日のお弁当。

毎日作る愛情弁当。


by momo
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