3日分のダ弁。 -ごはんいろいろ。-

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*カリカリ梅とひじきごはん。
*鰤の甘酒漬けの米粉から揚げ。
*れんこんの黒酢きんぴら。
*いんげんとカニカマの辛子マヨ。
*だし巻き。

このごはん、さっぱりでダイスキ(*´∀`*)~♡

いんげんとカニカマの辛子マヨは
おつまみにぴったんこ。


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*麦飯でアナゴ混ぜごはん。
*サツマイモの胡麻コロッケ。
*ホタテフライ。
*赤ピーマンのおかか海苔煮。
*だし巻き。

アナゴの真空パックのが売ってるとカートに入れてしまう病に罹っています。。
刻んだのをボウルにいれて、炊き立てごはんどーん。
三つ葉と付属のたれと山椒混ぜれば完成。
でもこれ美味しいの。簡単でおすすめ。

サツマイモのコロッケ、ちょー好評。
またつくろ♪


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*きのこと薄揚げのオイスター炊き込み。
*鰤の甘酒漬け焼き。
*たまねぎ天のお好み焼き風。
*二色ピーマンと新玉の胡麻大葉味噌炒め。
*だし巻き。

このごはん、お米2カップに、麦を半カップ。
酒・みりん・オイスターソース各大匙2。
醤油大匙1.5。
まいたけとえのきをざくざく切って入れて
薄上げは5mm四方より小さめにカット。
さめても美味しいからお弁当にいいよ。(*´∀`*)
むしろさめてからのほうが美味しいし♪

たまねぎ天はパルの冷食。
チンしてからどろソースとマヨで和えて
おかかと青海苔をトッピング♡


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by today-s-da-ben | 2014-05-30 09:01 | 本日のお弁当。

毎日作る愛情弁当。


by momo
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