今日のダ弁。 -(■)あれ?もうおにぎり?(■)-

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*おにぎり(つぼ漬昆布/生七味混ぜ明太子/海苔の佃煮&クリチ)。
*鶏から揚げ。
*鮭のヤンニョム味噌漬け。
*だし巻き。

もう土曜日!!!
今週は平日1度しかお弁当作らなかったのかー!・*・:≡( ε:)

前日、
フォークでぷすぷすして一口大にカットした鶏もも肉に
源たれで下味をつけておいて
朝、片栗粉をまぶし、大匙1程度で揚げ焼き。
ポイントは、おなべに並べてから更にオイルをかけて火をつけることかしら。
から揚げの油は再利用したくないからなるべく少量で。(๑╹ω╹๑ )

鮭は前回ヤンニョムみそ焼きにしたとき
2切れだけジップロックに入れて、たれに漬け込んでおいたの。
朝はトースターで焼くだけ。かんたーん。

おにぎりの具の、つぼ漬け昆布が美味しすぎて
いつも2種組み合わせるけど手の加えようが無かった!
やるとしたら、、胡麻と大葉を混ぜ込んだのでにぎるくらいかなあ。

生七味&明太子は安定の旨さ。(๑´ڡ`๑)


++++++++++

またしても、体調が・・・。
お払いいかないと。(←


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by today-s-da-ben | 2015-04-04 10:01 | 本日のお弁当。 | Comments(0)

毎日作る愛情弁当。


by momo
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