-鰤のはちみつヤンニョム醤油漬け弁当。-

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*アオサふりかけと梅干ごはん。
*鰤のはちみつヤンニョム醤油漬け焼き。
*ピーマンの塩昆布炒め。
*ひじきつみれ。
*だし巻き。


鰤の切り身に塩をしておいて
ジップバッグに
ヤンニョムジャン.酒.はちみつ.醤油を入れてもみもみ。
鰤は洗ってよく水けをふいて
バッグに入れたら空気をしっかり抜いてチルド保存。
1週間くらい漬けてからが食べごろ♬(๑´ڡ`๑)


++++++++++


昨日、久々に11cmヒールを履いて出かけて
あまりに辛くてよちよち歩きになり
帰宅後しばし死亡したのだけど
今日、足の引き締まり具合に驚愕!!!

最近足がぼてーっとしちゃって
だいすきなショーパン自粛してたんだけど(←アラフォーなんだから辞めなさいってw
足が痛くなるようなヒール履いていなかったからなんだなあ。。
長距離はきついけど、近所だけでも
しっかりヒールのある
足が痛くなるシューズ必須だなと思った次第。

でも・・・AMERICAN RAG CIEの厚底の
楽ちんサンダル予約しちゃったんだよね。(ノ∀`*)アラヤダ


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♡ももこ♡

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by today-s-da-ben | 2016-05-09 12:29 | 本日のお弁当。 | Comments(0)

毎日作る愛情弁当。


by momo
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