-甘辛豚こまボール弁当。-

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*ちりめん山椒ごはん。
*甘辛豚こまボール。
*筍とピーマンのチンジャオ風。
*えのきのピリ辛黒酢なめたけ。
*にんじんの旨煮。
*だし巻き。


昨日TVを観てたら
ギャル曽根ちゃんが薄切り肉を丸めて酢豚にしてた。
そういえば最近酢豚してないなーと思ったんだけど
筍とピーマンをわたしも食べたくてシンプルにw
お酒を揉みこんで放置したお肉に塩コショウ片栗粉をたっぷりまぶして
一口大にキュッと握り、揚げ焼き。
フライパンの油はすべてふき取ってから
醤油・砂糖・お酒・みりん・酢の合わせだれで味付け。
我が家のテッパンです。(๑´ڡ`๑)


チンジャオ風は味がね。(●´ω`●)ゞ
見た目ちっともチンジャオじゃないよね。w
オイスターソースとお酒とお醤油。
下味の塩コショウは少し強め。


久しぶりのなめたけ
お酢入れ過ぎてえらく酸っぱい。www


++++++++++


実は、先日お友達たちとの会食時
バランスボールの効果を目の当たりにし
翌日早速げっとしました。
子どもがたいそう気に入って
1日3時間くらい使ってるので
すっかり元は取った感じですがw
わたしも地味に頑張ってます。

どういう使い方が効果的なのかわからないから
とりあえず座ってるだけだなんだけどね。w

姿勢、よくなりますように、、。



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♡ももこ♡

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by today-s-da-ben | 2016-05-18 14:07 | 本日のお弁当。 | Comments(0)

毎日作る愛情弁当。


by momo
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